Wofür steht Charoot?
CHAROOT up your life! So lautet das Motto meiner Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings, welche Strategien an die Hand geben, die vor Mobbing schützen, Konflikten vorbeugen und stark für die Herausforderungen des Alltags machen.
CHAROOT ist die Fusion aus Chamäleon und Root (Wurzel).
CHAROOT verkörpert die Individualität und die Weisheit des Chamäleons, das mit einem 360°-Blickfeld und der Fähigkeit, seine Augen unabhängig voneinander zu bewegen, besonders ist. Mit seinem Talent, durch Farbwechsel zu kommunizieren und sich zu schützen, hat das Chamäleon seit über 26 Millionen Jahren überlebt. Es steht für Selbstbehauptung, Resilienz und verborgene Weisheit.
Gleichzeitig symbolisiert der Baum in CHAROOT die Verbindung zwischen Himmel und Erde. Er steht für Standhaftigkeit, Wachstum, Energie und für den Kreislauf der Jahreszeiten und somit für das Potenzial zur stetigen Weiterentwicklung.
Resilienz und Selbstbehauptung
Resilienz meint, die psychische Widerstandskraft, auch schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu überstehen.
Selbstbehauptung meint, die Fähigkeit, in Konflikten ohne Angst und mit einem flexiblem Verhaltensrepertoire aktiv für die eigenen Bedürfnisse einzutreten, ohne dabei andere zu beeinträchtigen. Selbstbehauptung ist demnach Prävention und geht vor Selbstverteidigung.
Entdecke deine Superkraft,
für mehr Selbstbewusstsein und Resilienz!
CHAROOT ist ein Konzept, das nachhaltig und ganzheitlich hilft, Selbstbewusstsein und Resilienz zu etablieren. In einem sicheren und unterstützenden Umfeld lernst du, deine Gefühle zu erkennen und zu verstehen, dich gewaltfrei zu behaupten, klar zu kommunizieren und deine Ziele zu verfolgen.
Durch eine Kombination aus Selbstbehauptungs- und Resilienzübungen wirst du in deinen Fähigkeiten gestärkt, den häufigsten Konflikten wie Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme, ungewolltes Anfassen und Gewaltandrohung, ohne Angst und mit Leichtigkeit zu begegnen.
CHAROOT ist eine große Abenteuerreise. Die größte Abenteuerreise des Lebens. Die Reise zu dir selbst. Du musst vielleicht deine Komfortzone verlassen. Du darfst auf dein Herz hören. Vielleicht schaffen wir es immer häufiger, raus aus dem Meckern, rein in die Selbstliebe und gegenseitige Wertschätzung.
Die Teilnehmer meiner Kurse dürfen fest in ihren Herzen verankern: „Ich bin geliebt, niemals allein und kann alles schaffen.“
Mein training basiert auf dem Konzept "Stark auch ohne Muckis" von Daniel Duddek und auf der Vision: "stärken, um Mobbing innerhalb von drei Generationen aus Kindergärten und Schulen zu verbannen!"
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